일잘러의 체크리스트

막 일을 시작한 지 얼마 되지않았을 때 처음 협업회의를 진행하는 자리에서 저는 꽤 당황스러운 경험을 했습니다. 분명히 좋은 아이디어라고 생각해서 열심히 이야기를 했는데, 예리한 상사께서 "그래서 하고 싶은 말이 뭐예요?"라는 질문을 하셨죠. 이제껏 나름대로 자기주장을 잘 말하면서 살아왔다고 생각했는데 막상 비즈니스 생태계의 프로페셔널들에게는 횡설수설 하는 사람으로 보일 수 있겠구나 하며 얼굴이 화끈거리더라구요. 말 잘하는 사람이 부러웠던 게 그날이 처음이 아니었지만, 그날은 유독 뼈저리게 와닿았습니다. 말을 잘한다는 건 타고난 재능이 아니라 준비와 인풋(input), 그리고 태도의 문제라는 것을 그 이후로 하나씩 배워가고 있습니다. 말 잘하는 법 : 좋은 말은 좋은 인풋에서 나온다 - 인풋관리혹시 이런 ..

회사에서 급하게 계약서 한 장을 수정해야 했던 날, 저는 무려 세 가지 툴을 전전하다 결국 처음부터 다시 타이핑했습니다. PDF 편집은 "그냥 열어서 고치면 되는 거 아닌가?" 싶지만, 실제로 해보면 서식이 깨지고 글자가 사라지는 일이 비일비재합니다. 이 글에서는 제가 직접 부딪혀 가며 정리한 네 가지 PDF 편집 방법의 진짜 차이를 짚어봅니다.설치 없이 바로 쓰는 방법, 실제로 어디까지 되나가장 먼저 손이 가는 건 역시 온라인 툴입니다. Smallpdf처럼 웹 브라우저만 열면 바로 쓸 수 있는 서비스들은 접근성 면에서는 단연 최고입니다. 저도 처음엔 이런 사이트들을 자주 썼는데, 솔직히 간단한 텍스트 추가나 페이지 삭제 정도는 꽤 쓸 만했습니다. Online PDF Editor | Edit Your..

ChatGPT를 쓰고 있다고 해서 다 잘 쓰는 게 아닙니다. 저도 한동안 파일 첨부하고, 결과 복사하고, 엑셀에 붙여 넣는 일을 반복하면서 그게 AI를 잘 활용하는 거라 믿었거든요. 그런데 ChatGPT 워크를 접하고 나서야 깨달았습니다. 제가 AI보다 파일 정리에 더 많은 시간을 쓰고 있었다는 걸요. Chat GPT 워크의 시작, PC 작업: 폴더만 지정하면 알아서 읽고 만든다혹시 이런 경험 있으신가요? 영수증 사진 수십 장을 한 장씩 ChatGPT에 첨부해서 내용을 뽑고, 그걸 다시 엑셀에 직접 옮겨 적는 작업 말입니다. 저는 그걸 당연한 일처럼 했습니다. 시간이 오래 걸려도 '그래도 예전보다 빠르다'며 넘어갔죠.ChatGPT 워크는 이 흐름 자체를 바꿉니다. 여기서 핵심 개념 하나를 짚고 가겠습니다..

의지가 약해서 못 하는 걸까, 아니면 애초에 '내가 할 수 있다'는 믿음 자체가 없는 걸까. 저는 오랫동안 전자라고 생각했습니다. 그런데 자기효능감이라는 개념을 알고 나서 다시 돌아보니, 문제는 의지가 아니라 믿음이었습니다. 이 글에서는 그 경험을 중심으로 자기효능감이 실제 행동에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 지금 내 수준을 어떻게 확인할 수 있는지 이야기합니다. 자기효능감 정의: 자신감과 뭐가 다를까요?흔히 자신감이 높으면 무엇이든 잘 해낸다고 생각합니다. 그런데 저는 실제로 그렇지 않은 경우를 너무 많이 겪었습니다. 자신감 있게 시작했다가 첫 번째 장애물 앞에서 무너지거나, 반대로 자신 없어 보이는 사람이 끝까지 끝내는 모습을 보면서 '이게 단순히 자신감의 문제는 아니겠다'는 생각이 들었습니다.자기..

직장인의 약 70%가 현재 하는 일에서 낮은 몰입도를 경험한다고 보고됩니다. 저도 이 글을 쓰는 지금 솔직히 해야 할 일이 쌓여 있는데 그게 하기가 싫어서, 그나마 블로그가 손에 잡혀 이 글을 먼저 열었습니다. 처음엔 이게 회피인 줄 알았는데, 요즘은 생각이 조금 달라졌습니다. 일 하기 싫을 때 먼저 워밍업을 해주세요혹시 일하기 싫다는 느낌이 들 때 스스로를 의지박약이라고 탓한 적 있으신가요? 저는 꽤 오래 그랬습니다. 그런데 막상 들여다보면 의지의 문제가 아닌 경우가 훨씬 많습니다.일하기 싫다는 감정의 배경에는 크게 세 가지가 있습니다. 결과가 안 보여서 생기는 불안, 오랫동안 에너지를 쏟아붓고 온 번아웃(Burnout), 그리고 일 자체보다 관계에서 오는 피로감입니다. 번아웃이란 지속적인 직무 스트레..

새 직장에 처음 출근하던 날, 저는 하루 종일 '저 사람 눈에 나는 어떻게 보일까'를 머릿속에서 지우지 못했습니다. 스스로를 어떻게 생각하는지보다, 타인이 나를 어떻게 평가하는지가 훨씬 더 크게 느껴졌던 그 감각. 알고 보면 그게 바로 자기개념(self concept)이 형성되는 방식과 정확히 맞닿아 있었습니다. 자기개념이란 단지 '나는 이런 사람'이라는 고정된 믿음이 아니라, 타인의 시선·비교·행동을 거쳐 계속 다듬어지는 살아있는 심리 구조입니다. 타인의 눈이 나를 만든다 — 반영평가제가 처음 이 개념을 접했을 때 솔직히 조금 불편했습니다. '내가 나를 모르고 남이 나를 만든다고?' 싶었거든요. 그런데 돌이켜보면 그게 사실에 가장 가까웠습니다.심리학에서는 이 현상을 반영평가(reflected appra..